Świąteczny czas

Święta Bożego Narodzenia to czas wyczekiwany przez wszystkich 🙂 Ten nastrój jest nie powtarzany i już od początku grudnia nucimy świąteczne piosenki i odliczamy dni do tego wyjątkowego czasu. Ale święta to nie tylko nastój i kolędy, ale też w dużej mierze pyszne jedzenie. Ale, co jeśli zdrowo się odżywiasz lub regularnie ćwiczysz i dbasz o formę? Obawiasz się, że przez świąteczne smakołyki i błogie lenistwo zaprzepaścisz całoroczne starania? Na szczęście jest kilka sposobów by tego uniknąć, a przy tym nie stracić całej magii świąt.

Święta bez wyrzutów sumienia

Świętowanie zaczynamy od wieczerzy wigilijnej. Już wtedy grozi nam niestety przejedzenie. Długo szukaliśmy w naszej rodzinie sposobu, jak przygotować tradycyjną Wigilię i nie przejść się już na wstępie. Przecież czekają nas jeszcze dwa świąteczne dni, z wieloma pysznymi potrawami 🙂

Wieczerza wigilijna: Kutia

Dziś chciałabym się podzielić z Wami naszym rodzinnym przepisem, którego nie może zabraknąć na naszym wigilijnym stole.

Wigilia: Domowa chałka z kruszonką

Obowiązkowy element wieczerzy wigilijnej w naszym domu. Idealnie pasuje do karpia i świetnie uzupełnia smak makówki. Delikatna, puszysta i słodka. Do tego ta kruszonka. Chałkę można z łatwością przygotować samemu. Zobaczcie jak u nas się ją robi.

Wieczerza wigilijna

Wigilia w naszym domu jest dość tradycyjna, pościmy, na kolację jest 12 potraw, przed wieczerzą najmłodsza osoba w rodzinie czyta fragment Pisma Świętego, a najstarsza odmawia później modlitwę. Gdy byłyśmy małe, z siostrą, siedziałyśmy w oknie wypatrując pierwszej gwiazdki. Dodatkowo ćwiczyłyśmy podzielną uwagę, bo w między czasie chciałyśmy zobaczyć Gwiazdkę układającą prezenty pod choinką 😉