Świąteczny czas

Święta Bożego Narodzenia to czas wyczekiwany przez wszystkich 🙂 Ten nastrój jest nie powtarzany i już od początku grudnia nucimy świąteczne piosenki i odliczamy dni do tego wyjątkowego czasu. Ale święta to nie tylko nastój i kolędy, ale też w dużej mierze pyszne jedzenie. Ale, co jeśli zdrowo się odżywiasz lub regularnie ćwiczysz i dbasz o formę? Obawiasz się, że przez świąteczne smakołyki i błogie lenistwo zaprzepaścisz całoroczne starania? Na szczęście jest kilka sposobów by tego uniknąć, a przy tym nie stracić całej magii świąt.

img_1233

Czytaj dalej „Świąteczny czas”

Reklamy

Wieczerza wigilijna

Wigilia w naszym domu jest dość tradycyjna, pościmy, na kolację jest 12 potraw, przed wieczerzą najmłodsza osoba w rodzinie czyta fragment Pisma Świętego, a najstarsza odmawia później modlitwę. Gdy byłyśmy małe, z siostrą, siedziałyśmy w oknie wypatrując pierwszej gwiazdki. Dodatkowo ćwiczyłyśmy podzielną uwagę, bo w między czasie chciałyśmy zobaczyć Gwiazdkę układającą prezenty pod choinką 😉

IMG_0985 IMG_1000

Czytaj dalej „Wieczerza wigilijna”