Śniadanie – pudding chia z owocami

DSC_5621i

Lekkie, przyjemne, efektowne, a zarazem pożywne śniadanie. Takie śniadanie chciałby każdy mieć codziennie. Mam dla Was pomysł jak nie wpaść w monotonię. Przygotowałam dla Was wpis o puddingu chia, który spełnia wszystkie warunki 🙂

 

Chia ma neutralny smak, dlatego pudding za każdym razem może smakować inaczej. Wszystko zależy od waszej fantazji i kreatywności w doborze dodatków. A ponieważ przygotowuje się je dzień wcześniej to można dłużej pospać!

Czytaj dalej „Śniadanie – pudding chia z owocami”

Ciasteczka owsiane z bananem

Lubicie czasem zjeść coś słodkiego? Mam czasem dni, kiedy „chodzi” za mną coś słodkiego. Jako, że staram się nie jeść cukru, korzystam ze sprawdzonego połączenia bananów z płatkami owsianymi. Proste, szybkie i gwarantujące kulinarny sukces. Im dojrzalsze banany tym słodsze ciasteczka. Przepis sprawdza się również, gdy moje ulubione zielone banany zaczynają dojrzewać.

IMG_1649

Czytaj dalej „Ciasteczka owsiane z bananem”

Co na deser? Ciasto owsiane z imbirem

Bardzo lubię zjeść od czasu do czasu dobre ciacho 😉 Co to znaczy dobre ciacho? Jak dla mnie obowiązkowo z małą ilością cukru, bez bitej śmietany, bez galaretki, z orzechami lub owocami. Najlepiej jakby jeszcze nie miało mąki ani margaryny. Ale bez przesady, nie popadajmy w skrajności – za kawałek dobrego ciasta czekoladowego z malinami dam się pokroić 😉

Dzisiejsze ciacho nie będzie typowo czekoladowe, znajdziecie w nim praktycznie wszystko co Wam wpadnie do głowy. Podobnie sama je zrobiłam. Stałam w kuchni z myślą, że upiekłabym coś pysznego. Skończyło się na tym, że wyjęłam z szafek i lodówki wszystko co wpadło mi w ręce. Mimo chwilowych obaw ciasto było zwarte, miękkie, puszyste i oczywiście smaczne!

IMG_0416

Czytaj dalej „Co na deser? Ciasto owsiane z imbirem”