Sałatka z bobem i kaszą

_20170116_163752Niezwykle kolorowa i smaczna sałatka. Idealna do pracy lub na kolację.

Czytaj dalej „Sałatka z bobem i kaszą”

Reklamy

Sałatka z figą i mozzarellą

dsc_6092i

Ostatnie dni lata są zaskakująco upalne. W takie dni mamy mniejszy apetyt i szukamy jakiś lekkich i szybkich dań. Dlatego ta niezwykle prosta i pyszna sałatka z figą i mozzarellą doskonale sprawdzi się zarówno na śniadanie jak i kolację.

Czytaj dalej „Sałatka z figą i mozzarellą”

Jak zrobić sałatkę z ciecierzycą?

Na początek kilka słów o ciecierzycy. Co to właściwie jest? Ciecierzyca inaczej nazywana jest cieciorką lub grochem włoskim jest rośliną strączkową. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka (szczególnie aminokwasów siarkowych) oraz węglowodanów. Ze względu na swój skład aminokwasowy, może być zamiennikiem mięsa w diecie wegetariańskiej. Czytaj dalej „Jak zrobić sałatkę z ciecierzycą?”