Domowe sposoby na przeziębienie

DSC_4536

Katar, zatkany nos, bolące gardło, kaszel, chrypa – nikt ich nie lubi i chyba wszyscy się zgodzą, że skutecznie uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Jak sobie z nimi radzić przy pomocy naturalnych produktów? Czy domowe sposoby w ogóle działają?

W okresie jesienno-zimowym należy pamiętać o wspieraniu swojej odporności, a jeśli mimo to dopadnie was przeziębienie warto kurować się korzystając z natury, zamiast sięgać po leki. Oczywiście nie zachęcam nikogo do zrezygnowania z jakichkolwiek leków. Jestem zdania, że czasem można się bez nich obejść. Jeżeli przeziębienie wydłuża się w czasie i trwa blisko 2 tygodnie należy zgłosić się do lekarza.

Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie:

Ból i drapanie w gardle, kaszel, chrypka,

  1. Miód
    Skutecznie łagodzi podrażnione gardło, a dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym zapobiega rozwijaniu się stanu zapalnego. Nie należy przesadzać z tym słodkim „lekarstwem”. Miód najlepiej rozpuścić w ZIMNEJ wodzie. Około 1/3 – 1/2 łyżeczki zalać wodą i poczekać, aż się rozpuści. Wodę popijać małymi łykami. Mieszankę przygotowywać nie częściej niż 3 razy na dobę. Warto przygotować sobie mieszankę również na noc i zostawić przy łóżku.
    Podczas kataru można smarować nos niewielką ilością miodu. Znakomicie nawilży podrażnioną przez chusteczki skórę. Najlepiej robić to na noc, żeby w ciągu dnia nie chodzić z błyszczącym i lepkim nosem. Przy okazji koniecznie nałóżcie miód również na usta, dzięki temu będą miękkie i delikatne.
  2. Siemię lniane
    Zamiennie z miodem można przygotować kisiel z siemienia. Zmielone nasiona należy zalać wrzątkiem i odstawić. Dzięki temu siemię odda zawarte w nim śluzy które doskonale nawilżą i ukoją podrażnione gardło.
  3. Syrop z cebuli
    Można powiedzieć klasyk wśród babcinych sposobów. Drobno pokrojona cebula zasypana cukrem. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, łagodzi ból gardła. Do syropu wystarczy skroić jedną cebulę.
  4. Syrop z cebuli i czosnku
    Mniej znany niż ten z samej cebuli, ale równie skuteczny. Do przygotowania potrzebne są: mała cebula, 3 ząbki czosnku, centymetrowy kawałek imbiru. Wszystko pokroić, wymieszać z łyżką miodu i odstawić na 4-5 godzin w ciepłe miejsce. Do syropu można dodać sok z grejpfruta i cytryny. Podawać łyżkę stołową rano i wieczorem.
  5. Syrop z selera
    Znacznie łagodniejszy w smaku niż dwa wcześniejsze. Korzeń należy dokładnie umyć i obrać, pokroić w plastry i zasypać cukrem na noc. Rano syrop będzie gotowy.
  6. Herbata z lipy
    Łagodzi kaszel oraz działa napotnie co pomaga gdy pojawi się gorączka.
  7. Mleko z czosnkiem
    Chyba każdy ma złe wspomnienia z tym napojem. Jednak nie ulega wątpliwości, że jest skuteczny. Czosnek działa antybakteryjnie, jego intensywny zapach udrażnia nos, a w połączeniu z mlekiem łagodzi suchy kaszel.

Katar

  1. Maść majerankowa
    Ułatwia oddychanie. Łatwa do samodzielnego przygotowania. Majeranek utrzeć z masłem(niesolonym) lub smalcem w równych proporcjach. Zostawić na noc. Rano delikatnie roztopić i przecedzić całość. Do płynnego jeszcze tłuszczu dodać kilka kropel olejku eterycznego(majerankowego, miętowego,sosnowego). Gdy tłuszcz ponownie zastygnie smarować okolice nosa.
  2. Inhalacje
    Przynoszą ulgę, oczyszczają drogi oddechowe skutecznie dzięki bezpośredniemu działaniu. Po inhalacji nadają się zioła, solanki i olejki eteryczne, a także warzywa! Cebula i chrzan szybko udrażniają zatkany nos. Cebulę drobno pokroić, zalać wrzątkiem i wdychać pod ręcznikiem. Przy chrzanie sprawa jest jeszcze szybsza. Wystarczy otworzyć słoiczek świeżego chrzanu, lub własnoręcznie zetrzeć korzeń i wąchać.

W okresie jesienno-zimowym należy pamiętać o regularnym wietrzeniu mieszkania. W zamkniętych pomieszczeniach gromadzą się zarazki co zwiększa ryzyko zachorowania.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s